О сне и для сна

Режим сна и бодрствования: как это работает у нас?

Слово "режим" всегда ассоциировалось у меня с какой-то обязаловкой, принуждением.  Готовясь к материнству, я решила не подчинять ребёнка  привычному графику семьи, а, наоборот, подстроить наш  график под потребности малыша. Но постепенно пришла к тому, что для комфортного сосуществования всех членов семьи нужно хотя бы примерно изучить, сколько, как и когда дочка спит,  ест, бодрствует. Скажу сразу [Далее→]